避難者地域支援コーディネーター通信・生活支援相談員通信

本格的な夏が近づき、県内各地では仮設住宅の建設が進み、避難所から仮設住宅に移る方が増えています。 平成19年7月、新潟県中越沖地震が起こった柏崎市で、仮設住宅の生活支援相談員を指導された大掛さんから、…

みなさんは「お口の中をキレイにしておくと肺炎の予防になる」ということを知っていますか? ■肺炎は高齢者の命を奪う最大の敵! 実は肺炎は高齢者にとって非常に怖い病気です。 日本人の死因別死亡者数では、が…

災害発生から3カ月が経ち、仮設住宅に移る方も多くなってきました。 避難所では常に周囲に人がおり、気を遣うことも多く、不眠に悩まされた方も多かったことでしょう。 仮設住宅に移り、仮住まいながらも我が家を…

上手なイライラのコントロールは、「イライラを失くそう」としないことです。 イライラを失くそうとするのではなく、上手に「付き合うこと」、「コントロールすること」が大切です。 今回のような大災害で、非日常…

身体を動かすことが大事だとは分かっていても、つい後回しになってしまいがち。 ひとりでもできる運動をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。 ◎手をブラブラ・グーパー運動 胸の前で「ギュッ」と握った手…