末梢まで血液を巡らせる運動
2011/05/30
身体を動かすことが大事だとは分かっていても、つい後回しになってしまいがち。 ひとりでもできる運動をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。 ◎手をブラブラ・グーパー運動 胸の前で「ギュッ」と握った手…
2011/05/30
身体を動かすことが大事だとは分かっていても、つい後回しになってしまいがち。 ひとりでもできる運動をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。 ◎手をブラブラ・グーパー運動 胸の前で「ギュッ」と握った手…
2011/05/30
様々な人の力、仕組みをつなぎながら 震災前の日常を取り戻して行きましょう。 5月23日(月)、福島総合社会福祉センターにおいて東日本大震災「仮設住宅における被災者支援」に関する学習会(主催:県社会福祉…
2011/05/30
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