2011年 5月

ボランティアバスの5日目。 継続して参加している方は、前日飲みに行ったりとボランティア同士の交流もあり、同乗したコーディネーターとしては嬉しいことです。 今日は、久ノ浜居住地区の側溝の泥かきを行いまし…

5月7日現在、本会で把握している5月6日の 福島県内のボランティア活動者数(のべ)の集計表を掲載いたします。 なお、浜通りのボランティア活動者数について、詳細を掲載しましたので、 併せてご覧ください。…

九州ブロック派遣職員担当、福岡県社会福祉協議会の緒方 裕士です。 今回、初めての派遣で5月2日～8日まで福島に入らせていただいています。 2日～6日までは、いわき市VCに入らせていただきました。  い…

◎大あくび全身ほぐし 全身をほぐすためには、背伸びが効果的。両手を上げて背伸びをして、力を抜く時に筋肉がほぐれます。声を出して大きなあくびをするように、全身を使って背伸びをしましょう。 ◎肩こり防止首…